Für Paare, die ihre Beziehung grundlegend weiterentwickeln möchten
Unser Paar-Mentoring -
für eine Beziehung, die trägt
Mehr Raum für Leichtigkeit, Lebendigkeit und Sinnlichkeit.
6 Monate Begleitung · als Paar auf euch abgestimmt · Online oder vor Ort
Wo ihr gerade steht
Ihr liebt euch. Trotzdem fühlt sich eure Beziehung seit längerem nicht mehr so an, wie ihr sie euch wünscht.
Ihr geratet immer wieder bei den gleichen Themen aneinander oder ihr redet kaum noch über das, was euch wirklich beschäftigt. Nähe und Sexualität sind schwieriger geworden oder der Alltag hat so viel Raum eingenommen, dass ihr euch als Paar aus den Augen verloren habt.
Ihr habt schon viel darüber gesprochen und ihr habt euch auch schon vorgenommen, es anders zu machen. Und trotzdem landet ihr immer wieder am selben Punkt.
Wahrscheinlich, fragst du dich immer wieder, ob mit euer Beziehung etwas grundsätzlich nicht stimmt oder eure Liebe nicht reicht. Fast jede Beziehung kommt irgendwann an so einen Punkt.
In langen Beziehungen entstehen Dynamiken, in denen sich zwei Menschen mit der Zeit regelrecht verhaken können. Was der eine tut, löst beim anderen etwas aus und dessen Reaktion wiederum beim ersten. Oft versucht dabei jeder auf seine Weise, sich zu schützen, gehört zu werden oder die Verbindung nicht zu verlieren.
Wenn ihr beginnt zu verstehen, was zwischen euch geschieht, kann sich etwas nachhaltig verändern.
Nicht indem einer von euch endlich „anders“ wird. Sondern indem ihr beide klarer seht, was euch immer wieder voneinander entfernt – und was es braucht, damit Begegnung wieder möglich wird.
Damit seid ihr an keiner ungewöhnlichen Stelle einer Langzeitbeziehung.
Immer wieder kehrende Themen, können euch etwas darüber zeigen, was zwischen euch tiefer wirkt. Was heute belastend oder festgefahren erscheint, kann so zu einem Ausgangspunkt für Entwicklung werden für jeden von euch und für eure Beziehung.
Wichtig ist dabei eigentlich nur, dass euch eure Beziehung noch am Herzen liegt und grundsätzlich die Bereitschaft da ist, nicht nur auf den anderen, sondern auch auf den eigenen Anteil zu schauen.
Und jetzt?
Wenn ihr spürt: So wie es gerade ist, möchten wir nicht mehr weitermachen. Wenn ihr euch danach sehnt, euch in eurer Beziehung wieder entspannen zu können und mit mehr Zuversicht nach vorne schauen zu können, dann kann das Mentoring euch einen Rahmen geben, genauer hinzuschauen und gemeinsam etwas Neues zu entwickeln.
Ihr müsst dafür nicht erst an einem bestimmten Punkt angekommen sein. Manche Paare kommen, wenn die Distanz schon sehr schmerzhaft geworden ist. Andere merken früher, dass sie etwas verändern möchten.
Wir beginnen mit euch dort, wo ihr heute steht.
(Mehr dazu findet ihr auch in unserem Blogartikel Ab wann ist es zu spät für eine Paartherapie?)
Wohin geht die Reise?
Viele Paare sehnen sich irgendwann nach dem zurück, was am Anfang so selbstverständlich war: Leichtigkeit, Nähe, Neugier aufeinander, Berührung, gemeinsame Zeit.
Was, wenn es nicht darum geht, das Paar von früher zu werden, sondern eine Beziehung zu entwickeln, die heute zu euch passt.
Eine Beziehung, in der ihr euch wieder näherkommt, ohne euch selbst dabei zu verlieren.
In der Unterschiede nicht sofort bedrohlich werden.
In der ihr auch Schwieriges miteinander tragen könnt und gleichzeitig wieder mehr Raum entsteht für Leichtigkeit, Lebendigkeit und Sinnlichkeit.
Eine Beziehung, die euch trägt – was auch immer kommt.
Die Zeit ist reif für reife Beziehungen. Lebendig. Verbunden. Frei.
Was sich für euch verändert
Konflikte lassen sich nicht vermeiden, sie gehören zu einer lebendigen Beziehung dazu.
Aber sie enden viel seltener in Streit oder Schweigen.
Gespräche werden ehrlicher und weniger bedrohlich. Nähe, Berührung und Sexualität können wieder leichter und natürlicher werden. Das Miteinander fühlt sich intimer an, weil ihr euch echter begegnet, jeder bei sich und doch in Verbindung.
Vor allem aber könnt ihr euch in eurer Beziehung wieder mehr entspannen und mit Zuversicht nach vorne schauen, weil ihr erlebt: Wir können Schwieriges miteinander tragen.
Und damit entsteht wieder mehr Raum für Leichtigkeit, Lebendigkeit und Sinnlichkeit.
Und irgendwann ist es einfach ein Sonntagmorgen, an dem ihr euch anseht und lacht, ohne Grund.
Was euch im Mentoring erwartet
Das Mentoring ist eine persönliche Begleitung über sechs Monate.
Eure Beziehung und das, was euch im Alltag gerade beschäftigt, sind dabei der rote Faden.
Wir steigen dort ein, wo es zwischen euch gerade schwierig wird: bei einem Streit, einem Rückzug, fehlender Nähe, unterschiedlichen Bedürfnissen oder einer Situation, bei der ihr merkt, dass ihr immer wieder am gleichen Punkt landet.
Gemeinsam schauen wir genauer hin: Was passiert da eigentlich zwischen euch? Warum reagiert ihr in bestimmten Momenten genau so? Was versucht jeder von euch dabei zu schützen? Was würde euch helfen, in Verbindung zu bleiben, ohne euch selbst zu verlieren?
Mit der Zeit werden Zusammenhänge sichtbar. Ihr beginnt zu erkennen, dass viele scheinbar unterschiedliche Themen miteinander verbunden sind und welche Muster sich durch eure Beziehung ziehen.
So entsteht nach und nach ein immer klareres Bild davon, was euch voneinander entfernt – und was euch wieder näherbringen kann.
Dabei führen wir euch durch den Prozess und bringen auch Themen ein, die für eure Entwicklung wichtig sind. Ihr müsst also nicht immer schon wissen, woran ihr arbeiten solltet. Zwischen den Coachings bekommt ihr auf euer Thema abgestimmte Übungen zur Vertiefung des Prozesses.
In der Regel arbeiten wir gemeinsam mit euch als Paar. Manchmal kann es sinnvoll sein, einen Teil des Weges einzeln anzuschauen. Auch von unserer Seite begleiten wir euch je nach Thema gemeinsam oder einer von uns allein.
So entsteht über die Monate immer mehr ein Gesamtbild – und gleichzeitig neue Möglichkeiten, euch selbst und einander zu begegnen.
So bleibt es nicht beim Verstehen. Ihr bekommt mit der Zeit immer mehr Möglichkeiten, in eurem Beziehungsalltag tatsächlich anders miteinander umzugehen.
- Rund 6 Monate Begleitung für eine nachhaltige Veränderung
- 10 individuelle Sessions à 1.5–2 Stunden
- WhatsApp-Begleitung zwischen den Terminen, wann immer ihr uns braucht
- Mentoring-Tagebuch, um eure Erkenntnisse festzuhalten
- Workbooks und Übungen zur individuellen Vertiefung
- Vor Ort oder online, wie es für euch stimmt
Online per Zoom und vor Ort in Wetzikon (Zürcher Oberland), Schweiz
Kundenstimmen
Was Kunden über unser Mentoring sagen.
Für wen ist unser Mentoring?
Ihr müsst nicht schon wissen, was hinter euren Themen liegt oder wie Veränderung gehen soll.
Dafür ist das Mentoring da.
Entscheidend ist vielmehr, dass euch eure Beziehung noch am Herzen liegt und ihr grundsätzlich noch miteinander weitergehen wollt.
Das Mentoring passt zu euch, wenn …
- ihr spürt, dass es so wie bisher nicht weitergehen kann und ihr euch wirklich Veränderung wünscht.
- ihr besser verstehen möchtet, was zwischen euch immer wieder geschieht.
- ihr bereit seid, dabei auch den eigenen Anteil anzuschauen – nicht nur den des anderen.
- ihr euch wieder ehrlicher und näher begegnen möchtet, emotional und körperlich.
- ihr euch einen Rahmen wünscht, in dem Veränderung über mehrere Monate entstehen und im Alltag wachsen kann.
Das Mentoring passt nicht zu euch, wenn …
- eine Person innerlich bereits abgeschlossen hat und sich nicht mehr auf die Beziehung einlassen möchte.
- es vor allem darum geht, dass sich der andere verändern soll.
- eine akute psychische Krise, Gewalt oder eine Situation vorliegt, die eine spezialisierte therapeutische Begleitung braucht.
Und wie geht es nun weiter?
Das Mentoring beginnt immer mit einem kostenlosen Standortgespräch.
Dort schauen wir gemeinsam mit euch darauf, wo ihr gerade steht, was ihr euch für eure Beziehung wünscht und ob eine Begleitung über sechs Monate für euch der passende Rahmen ist.
Ihr müsst euch dafür noch nicht entschieden haben. Das Gespräch ist dazu da, Klarheit zu bekommen – und zu spüren, ob es auch menschlich zwischen uns passt.
Wenn es für euch und für uns stimmig ist, besprechen wir anschliessend gemeinsam die nächsten Schritte.
Wenn ihr spürt, dass unser Mentoring für euch passen könnte, freuen wir uns darauf, euch im Standortgespräch kennenzulernen und zu hören, wo ihr gerade steht.
Von Herzen
Fragen & Antworten
Wenn ihr Fragen habt, die hier nicht beantwortet werden, meldet euch ungeniert bei uns.
Coaching oder Mentoring – was passt besser?
Einzelne Coachings passen, wenn ihr ein konkretes Thema gezielt anschauen möchtet oder euch punktuell Unterstützung wünscht.
Das Mentoring ist der passendere Rahmen, wenn ihr eure Beziehung grundsätzlicher verstehen und über mehrere Monate etwas verändern möchtet, mit Zeit, Zusammenhänge zu erkennen und Neues auch im Alltag zu verankern.
Wann ist der richtige Zeitpunkt für das Mentoring?
Paare kommen zu uns in ganz unterschiedlichen Situationen: Manche stecken gerade mitten in einer schwierigen Phase. Andere merken einfach, dass sie nicht weitermachen möchten wie bisher.
Ihr könnt dort beginnen, wo ihr heute steht, unabhängig davon, wie lange euch ein Thema schon begleitet oder wie belastend es gerade ist.
Wie viel Zeit sollten wir für das Mentoring einplanen?
Wir treffen uns etwa alle zwei Wochen für die Coachings von 1.5 bis 2 Stunden.
Dazwischen bekommt ihr Übungen, Workbooks und Impulse, die zu dem passen, was bei euch gerade Thema ist. Vieles davon lässt sich mit 10 bis 15 Minuten in den Alltag integrieren.
Es soll euch helfen, das, was ihr in den Coachings erkennt, auch zwischen den Terminen zu erleben und auszuprobieren.
Funktioniert das Mentoring auch online?
Ja.
Auch online entstehen sehr persönliche und tiefe Gespräche.
Viele Paare erleben es als sehr angenehm, von zu Hause aus teilzunehmen – ohne Anfahrt und in ihrer vertrauten Umgebung.
„Das Online-Format hat erstaunlich gut funktioniert und war für die beiden überhaupt kein Hindernis, mich zu lesen wie ein offenes Buch.“ – Marvin
„Ich war schon ziemlich skeptisch gewesen, per Zoom unser Problem zu lösen, und es hat mich sehr emotional berührt.“ – Susan
Geht es im Mentoring auch um Sexualität und Verlangen?
Ja, wenn es bei euch ein Thema ist.
Dabei geht es nicht um Techniken oder darum, dass einer von euch „mehr Lust haben sollte“. Wir schauen darauf, was zwischen euch geschieht, wenn Nähe, Sexualität und unterschiedliches Verlangen schwierig werden und was wieder mehr Freiheit, Berührung und echtes Wollen möglich machen kann.
Was, wenn mein Partner oder meine Partnerin noch zögert?
Ihr müsst nicht beide mit derselben Sicherheit starten.
Wenn eine Person noch zögert, könnt ihr trotzdem ein Standortgespräch vereinbaren: gemeinsam oder zunächst allein.
Dort schauen wir mit euch, wo ihr gerade steht und ob ein Mentoring in eurer Situation der passende nächste Schritt sein könnte.
Das Mentoring kann, wenn es für eure Situation sinnvoll ist, auch von einer Person gemacht werden. Auch wenn nur einer von euch beginnt, die eigenen Muster und Reaktionen besser zu verstehen, kann daraus etwas Neues entstehen.
Was, wenn wir schon viel versucht haben?
Viele Paare kommen zu uns, nachdem sie bereits Paartherapie, Kurse, Kommunikationstrainings, Bücher, viele Gespräche und Übungen ausprobiert haben.
Das bedeutet nicht, dass ihr gescheitert seid. Oft fehlt nicht der Wille, sondern ein Prozess, der euch hilft, neue Erfahrungen im Alltag zu verankern.
Im Mentoring arbeiten wir deshalb über längere Zeit mit dem, was sich ganz konkret zwischen euch zeigt. So bleibt Veränderung nicht nur etwas, das ihr versteht, sondern kann Schritt für Schritt Teil eures Beziehungsalltags werden.
„Dieses Mal war es eben das Richtige“
– Mündliche Aussage eines Mentoring-Teilnehmers im Abschlussgespräch